Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 44,35g | Hh: 67,40g.
Aamiainen: Белая Ферма Сэндвич с Курицей и Беконом, Coffee Like Капучино (400мл). Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|