Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 100,97g | Hh: 160,11g.
Aamiainen: Рестория Шеф Сырники Классические, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Додо Пицца Гавайская, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|