Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 46,19g | Hh: 67,85g.
Aamiainen: Победа Мишки в Лесу, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра Красная. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|