Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 108,27g | Prot: 100,57g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Велком Грудинка Домашняя, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Капуста Белокочанная, Морковь, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Минтай Отварной Филе, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра, Черкизово Колбаски Мюнхенские. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|