Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 16,75g | Hh: 64,07g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Чистая Крупа Геркулес, Голубика, не Молоко Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|