Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 90,82g | Prot: 95,23g | Hh: 131,84g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Thise Bio-Skyr Natur, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Cucina Olivenöl, Mazola Keimöl, Lachsfilet, Rote Paprika. Päivällinen: ESN Designer Bar Almond Coconut , REWE Avocado, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Lindt Lindor Pistazie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|