Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2014
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
955 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 59,71g | Hh: 86,17g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado em Pó, Pêssego, Picles de Pepino Azedo, Kero Coco Água de Coco, Ovo Cozido. Lounas: Ovo de Codorna. Päivällinen: Herbalife Shake Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Risoles de Frango. lisää...
|
|
1651 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|