Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2014
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2014:
|
933 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 37,47g | Hh: 187,07g.
Lounas: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Whole Wheat Noodles, Real Ensalada de Atún a la Mexicana. Päivällinen: Ice Cream Sandwich, Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). lisää...
|
|
2615 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 47 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|