Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 60,63g | Hh: 106,44g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Икра, Индилайт Ветчина из Индейки, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Lounas: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Рот Фронт Конфета Батончик, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Vitlen Печенье с Тыквенными Семечками на Мальтите, Zero Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyu.samsonova.84
|