Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 91,41g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Смузи-боул. Lounas: Запеканка из Курицы и Броколли , Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Картошка Веган, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|