Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 105,25g | Prot: 171,77g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lounas: Азбука Вкуса Брискет из Мяса Молодых Бычков, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Маркет Перекресток Гречка . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|