Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 87,93g | Hh: 95,55g.
Aamiainen: Мандарины, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Päivällinen: Важная Рыба Ролл с Лососем и Кунжутом Кимчи, Важная Рыба Ролл Филадельфия . Välipalat/Muut: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|