Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 96,79g | Prot: 136,08g | Hh: 114,92g.
Lounas: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Välipalat/Muut: Гурман Печенье Творожное , Молвест Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|