|
Вода задержалась. Та, которая там должна быть. Та, которая позавчерась вылилась из-за гектолитров чая и гидравлического удара чернослива и креатина с водой)))
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
2886 kcal
|
Rasva: 112,73g | Prot: 268,75g | Hh: 217,25g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Треска, Эмменталь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: SAN Creatine, Universal Nutrition Animal Flex, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. lisää...
|
|
2446 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Зато морщины разглаживаются)))) Вчера тоже жидкости выпила слишком много и салат пересолила. Любуюсь опухшей гладкой рожей)))
24 marras 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Я не много выпил вчера. Не бооьше обычного. Просто до этого много вышло. Неправильно вышло. Резко. Не через правильное место))))))))
24 marras 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
24 marras 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
а я после углезагруза плюскило, хожу такая, шариком переваливаюсь))))
25 marras 14 jäseneltä: Looopyowl
|
Та не переваливайся, а ляг и катись)))
25 marras 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Уууу... углезагруз)) После него лучше не взвешиваться. Хотя, если есть склонность к мазохизму, то можно)))
25 marras 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Если есть склонность к параное, то категорически воспрещается))
25 marras 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
с тех пор как выбросила весы, стала относиться к этой фигне как к факту) Уже вообще не парюсь. Будда)))
25 marras 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coupe de Grace
|