Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 54,20g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. Lounas: Рис Отварной, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Жако Чернослив в Глазури с Грецким Орехом, Жако Пастила Вита Брейк, Фастфрут Пастила Фруктовая . lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|