Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 81,12g | Hh: 51,62g.
Aamiainen: Авокадо, Жареное Яйцо, Egersund Лосось Филе с/с, Сильпо Сыр Бри Дижон, Alpro Банановое Молоко, Сухие Семена Чиа, Мандарины. Päivällinen: Afrik Ананасы, Верес Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Фразенда Грибы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika09-02
|