Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 65,19g | Hh: 203,07g.
Aamiainen: Zwiebeln, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, RUF Porridge Chia Mandel. Lounas: Marmelade, Banane, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Frankenland Joghurt Mild 3,5%. Päivällinen: Düzgün Pizza Hähnchen Döner Kebap. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|