Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 216,47g | Prot: 128,37g | Hh: 480,11g.
Aamiainen: Croissant, Nesquik Nesquik (20g), Italac Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela. Lounas: Caseirinho Pão Brioche, Hellmann's Maionese, Extra Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Välipalat/Muut: Starbucks Café White Mocha Whole Milk . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosiceci2
|