Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 109,41g | Hh: 155,75g.
Lounas: Акконд Добрянка Мини Фундук, Славянка Ассорти Люкс, Махеевъ Кетчуп Русский , Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Коровино Сосиски Говяжьи. Päivällinen: Тушеная Оленина, Рис Отварной, Брянконфи Печенье Чайное, Славянка Лёвушка, Щука. Välipalat/Muut: Снежок Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Василиса061997
|