Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 66,58g | Hh: 9,86g.
Aamiainen: CERES Масло МСТ, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, SPAR Яйцо Куриное , ВкусВилл Икра Кеты, Лента Лосось Атлантический , ФЭГ Огурцы Малосольные, Авокадо Авокадо Хасс, Подворье Шевр Сыр Мягкий из Козьего Молока с Чесноком. Lounas: Kuhne Яблочный Уксус, Белая Дача Салат Корн, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Масло Гхи, CERES Масло МСТ, SPAR Яйцо Куриное , Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Corrado Маслины Греческие. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|