Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 50,99g | Hh: 112,87g.
Lounas: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Киви, Сахар, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|