|
Хорошо пошло. Так гляди и до нового года еще килограммчик уйдёт.
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 168,42g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Eat Me Эклер, Инди Лайт Сосиски Молочные, Салат Оливье. Lounas: Велком Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Сухогруз Кальмар Сушёный, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gess.fcsm
|