Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 54,49g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lounas: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Гуакамоле, Сильпо Сосиска в Тесте. Päivällinen: Коньяк, Pripravka Альпійський Глінтвейн, Сыр Колбасный. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|