Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 75,95g | Hh: 154,58g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Яблоко, Хумус, Славия Сыр Моцарела, Яйцо, Кутья. Lounas: Чернослив, Морковь, Мандарины, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Морковь, Чечевица. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|