Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2898 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 187,68g | Hh: 433,82g.
Aamiainen: 마이프로틴 육겹바 딸기맛, BB Lab 브이프로틴 초코바닐라, 밤고구마. Lounas: 메추리알, 무말랭이무침, 도라지무침, 소고기국, 밥. Päivällinen: 무말랭이무침, 도라지무침, 메추리알장조림, 장조림, 소고기국, 밥. Välipalat/Muut: 밤고구마, 더베네푸드 미쳤닭 닭가슴살, 테이크핏 맥스 초코맛, 밤고구마. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|