Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2014
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
1259 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 72,25g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Коркунов Шоколад Горький Классический, Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рузанна Суфле Сливочное, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Päivällinen: Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|