Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 53,18g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: Белый Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Max Классик, Сосиски Молочные, Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Lounas: Банан, Торт Наполеон, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Ананас, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Шаурма с Курицей в Соусе Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutritionist_Vi
|