Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 26,53g | Hh: 56,47g.
Aamiainen: Federici Вяленые Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Lounas: МЖК Горчица Столичная, Окей Свиная Шея, Махеевъ Кетчуп Татарский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|