Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 59,12g | Hh: 68,44g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Куриная печень с картошкой в горшочках. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|