Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 132,48g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Konti Mone Молочный Трюфель, Columbus Сыр Маасдамер, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Päivällinen: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Välipalat/Muut: Банан, Запеканка обычная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|