Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 66,42g | Hh: 56,98g.
Aamiainen: Alpro Barista Coconut, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Great Life Цикорий Гранулированный, Голубика, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%. Lounas: Пятерочка Банан, Мандарины, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Беларусь Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|