Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 67,17g | Hh: 111,28g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Капустный Салат. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|