Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 100,83g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Lounas: Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|