Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 64,40g | Hh: 92,54g.
Aamiainen: Сало, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Фасоль Стручковая, Брокколи, İçim D Vitaminli Süt. Lounas: Салат Айсберг, Морковь, Красный Сладкий Перец, Superfresh Süt Mısır, Sosero Ege Zeytin Salatasi, Migros Ton Balığı. Päivällinen: İçim Fit Kakaolu Süt, Migros Karışık Turşu , Superfresh Çıtır Toplar. Välipalat/Muut: Ülker Çikolata %80 Bitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|