Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3589 kcal
|
Rasva: 155,75g | Prot: 156,56g | Hh: 380,69g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: ACE Bakery Rosemary Focaccia , Egg Yolk , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Poultry Gravy (Home Recipe), Turkey Breast Meat . Välipalat/Muut: Harvest Crunch Apple Crumble, Breyers French Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|