Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 63,37g | Hh: 94,71g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ратибор Варенье Смородиновое, Bekker Хлеб Фермерский , Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Мёд, Новгородский Бекон Сосиски Говяжьи, Вареное Яйцо, Bekker Хлеб Фермерский, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|