Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 62,71g | Hh: 142,18g.
Aamiainen: Arla Gräddis Ost, Pärsons Kokt Skinka, Eldorado Skivad Saltgurka, Falu Råg Rut. Lounas: Kavli Majonäs Äkta, Guldfågeln Chicken Nuggets, ICA Sötpotatis Pommes. Päivällinen: ICA Stenugnsbakad Pizza Capricciosa. Välipalat/Muut: Alvestaglass Choklad Sockerfri, Marabou Noblesse Original Crisp . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|