Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 102,02g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Дикси Яйца Перепелиные, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Power Pro Nuts Bar Конфета, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе. Päivällinen: Бондюэль Молодой Горошек, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Нежинская Творог 5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|