Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 76,38g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Самокат Круассан Миндальный , Сырники, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|