Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 31,44g | Hh: 34,57g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Yumurta, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sangohan06
|