Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2014
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
1979 kcal
|
Rasva: 90,78g | Prot: 82,49g | Hh: 210,06g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lounas: American Cheese, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Päivällinen: Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Snyder's of Hanover Milk Chocolate Pretzel Dips, Pringles Original Potato Crisps, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|