Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 80,45g | Hh: 74,75g.
Lounas: Tomates, Tau Delta Mayonesa con Ajo, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Punta del Agua Queso por Salut, Clara de Huevo, Nestlé Leche en Polvo, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayelen senn
|