Päiväkirja - bitwobbly, 29 joulu 22

Profiili - bitwobbly | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 4,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2022:

2512 kcal

Rasva: 96,00g | Prot: 70,95g | Hh: 204,13g. Lounas: Wetherspoon Large Breakfast with Mushroom. Välipalat/Muut: Carlsberg Export Lager. lisää...

2764 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bitwobbly

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bitwobbly, 29 joulu 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - bitwobbly