Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 68,60g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Икра Красная, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lounas: Помидоры, Икра, Простоквашино Сметана 20%, Polar Треугольники Тресковые, Кабачки Тушеные, Черкизово Колбаски Баварские. Päivällinen: Хурма, Коньяк, Додо Пицца Гавайская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|