Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 24,73g | Hh: 27,32g.
Aamiainen: Кофе, Тортилья, Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|