Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
339 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 25,65g | Hh: 26,27g.
Aamiainen: Havuç, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.cankurt
|