Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 48,55g | Hh: 157,15g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой, Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суфле из печени. Lounas: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Котлеты из телятины, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Välipalat/Muut: Банан, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|