Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2014
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
1383 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 111,39g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Фрутилад Клюква Малина, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Фрутилад Клюква Малина, Чай с Лимоном и Сахаром, САЛАТИК, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Эрманн Эрмигурт Клубника-Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetsugar94
|