Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 92,47g | Hh: 116,83g.
Aamiainen: На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, Агуша Детский Творог Классический. Lounas: Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Päivällinen: ВкусВилл Желе Ягодное, Цукаты, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Danke Творог 5%. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ёбатон Jamy Pie Cherry. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|