Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 52,82g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Wellness Печенье Цельнозерновое с Шоколадом, ВкусВилл Пельмени Немясо. Lounas: Лакомо Сливки 10%, не Молоко Банановое, Wellness Печенье Цельнозерновое с Шоколадом, Bite Паффы Розмарин-Орегано-Морская Соль, Kotanyi Свекольный Суп с Пряностями. Päivällinen: Casa Kubana Тофу-Паштет Овощи и Специи Барбекю, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|